Cannes / Nice
Cette étape longe le littoral azuréen entre Cannes et Nice, au cœur de paysages emblématiques de la Côte d’Azur. Au départ de Cannes, l’itinéraire passe à proximité du Palais des Festivals avant de rejoindre le front de mer et la Croisette, avec de belles vues sur les îles de Lérins.
Le parcours se poursuit vers Juan-les-Pins puis Antibes, dont les remparts, le marché couvert et les ruelles animées invitent à la découverte. Plus loin, l’itinéraire suit le bord de mer en traversant Villeneuve-Loubet et Cagnes-sur-Mer, alternant plages, ports et promenades littorales.
À l’approche de Nice, la célèbre Promenade des Anglais offre une arrivée spectaculaire face à la Méditerranée. Une pause s’impose dans l’atmosphère conviviale du Café du Cycliste à Nice, face au port. Entre le Vieux-Nice, le port et les nombreux sites culturels de la ville, cette étape constitue l’un des temps forts de La Méditerranée à vélo, avant de poursuivre vers l’est de la Côte d’Azur et les derniers kilomètres français de l’itinéraire en direction de Menton.
Pentes et dénivelé
Types de routes
Revêtement
L’itinéraire
Le balisage est en place sur l’ensemble de cette étape.
Ce parcours ne présente pas de difficulté particulière. Toutefois, une vigilance accrue est recommandée aux nombreuses intersections avec le réseau routier ainsi qu’en présence des autres usagers (piétons, joggeurs, rollers, cyclistes...), parfois très nombreux sur les aménagements cyclables.
L’itinéraire alterne entre pistes cyclables, bandes cyclables et sections sur voies partagées.
Certains tronçons de « La Littorale » empruntent des promenades fréquentées où une bonne cohabitation avec les piétons et les autres usagers des mobilités actives est essentielle. La fréquentation peut être particulièrement importante selon les périodes de l’année.
À noter que la vitesse est limitée à 10 km/h sur la piste cyclable de Cagnes-sur-Mer, avec des contrôles réguliers, et à 20 km/h sur celle de Nice.
Revêtement : lisse sur l’ensemble de l’étape.
Liaison vers les gares de Cannes et de Nice
En cours d’aménagement.
À ne pas manquer
- Cannes :
Le Suquet
Iles de Lérins
Villa Rothschild
- Antibes :
Port et remparts Vauban
Le Fort Carré
Musée Picasso
Le phare de la Garoupe
- Villeneuve Loubet :
Musée Escoffier
- Cagnes sur Mer :
Musée Renoir
Le port du Cros de Cagnes
Offices de tourisme
- Office de tourisme de Cannes - Tél : 04 92 99 84 22
- Office de Tourisme de Juan-les-Pins - Tél : 04 22 10 60 01
- Office de Tourisme d'Antibes - Tél : 04 22 10 60 10
- Office de tourisme de Cagnes sur Mer - Tél : 04 93 20 61 64
- Office de tourisme de Saint-Laurent du Var - Tél : 04 93 31 31 21
- Office de tourisme de Nice - Tél : 04 92 14 46 14
Trains et transport sur le parcours
Attention : à partir du mois de mai et jusqu'en septembre, la réservation d’un emplacement vélo est obligatoire à bord des trains. Pour les dates précises et pour toutes les informations, consultez la page dédiée du site SNCF.
Les gares de Cannes, Antibes et Nice-ville sont aussi reliées par la ligne TER 06 Marseille-Nice-Vintimille. Tous les TER accueillent gratuitement votre vélo, dans la limite des places disponibles et à certaines heures, du lundi au vendredi (non acceptés de 7h00 à 9h00 et de 16h30 à 18h30). Consulter le site TER – SUD-Provence-Alpes-Côte d'Azur
- Gare SNCF de Cannes
- Gare SNCF de Golfe-Juan
- Gare SNCF de Juan-les-Pins
- Gare SNCF d’Antibes
- Gare SNCF de Biot
- Gare SNCF de Villeneuve-Loubet
- Gare SNCF de Cagnes-sur-Mer
- Gare SNCF de Cros de Cagnes
- Gare SNCF de Saint-Laurent du Var
- Gare SNCF de Nice-Saint-Augustin
- Gare SNCF de Nice-Ville
- Gare SNCF de Nice-Riquier



















Pistes cyclables bruyantes
Le trajet longe la mer et est facile. Mais les pistes cyclables sont systématiquement au bord de routes passantes.
On finit le trajet en souhaitant un peu de silence.